Con los signos del verano y el calentamiento global, la necesidad de considerar factores como
Lejos de nosotros la idea de relanzar las fechorías de adelgazar demasiado fácil o el
Las dominadas son un ejercicio emblemático de entrenamiento con pesas para desarrollar el ancho de
Tiene un ligero sobrepeso y quiere perder 5 libras en dos meses. Por tanto, le
Cuando pronunciamos la palabra «culturismo», pensamos directamente en entrenamiento, fusión, pesas, mancuernas, etc. Pero el
Si de verdad quieres unos glúteos bien redondeados y firmes lo antes posible, tendrás que
Todo el mundo ya sabe que practicar un deporte es beneficioso y recomendable para la
Seguro que has oído hablar de la rutina Split en el culturismo. Pero split, que
Muchas personas, especialmente los atletas, pueden realizar de 15 a 25 flexiones y algunas incluso
No siempre es fácil encontrar el tiempo perfecto para hacer ejercicio y también es muy